Folge 2.4: Gesünder älter werden

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Alt werden, das ist für viele ein großes Thema und oft wird Altern mit negativen Dingen wie  Krankheiten und Bewegungseinschränkungen verbunden. Doch was viele nicht wissen: Es muss nicht unbedingt eintreten und man selbst kann einiges dagegen tun. Deswegen wollen wir in dieser Folge besprechen, was möglich ist, um gesund zu altern und somit nicht nur die Lebenserwartung, sondern insbesondere die Lebensqualität zu erhöhen.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreibe gerne an ernaehrung@vz-bln.de

Glückliches Seniorenpaar beim Gemüseeinkauf
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